「行動しなきゃと思っているけど、いざとなると行動できない」
「今日は雨だから。今日は疲れているから。明日朝早いから。といつも言い訳している」
そんななかなか行動が出来ない人に向けて、今日からできる行動力を向上させる方法について解説します。
どうも！プロの教育者×ナンパ師、ティノです。
今回は、どんな人でも一度は思い浮かぶ、「もっと行動力が高い人間になりたい」ということにフォーカスをあてていきます。
この記事を見ることによって、貴方は今日から行動力がすざまじい人間に生まれ変われるはずです。
1：行動に全ての準備が整うことはない
ティノはナンパ師です。それも生粋のストリートナンパ師。
ストリートナンパは、本当にストレスが強く、女性に無視されるのは日常茶飯事、なかには酷い断れ方をすることもあります。
そんなストレスが強い行動だからこそ、継続させるのは簡単ではありません。
美女を見ても、つい何かを恐れ、「今日は髪が整ってないから」などと言い訳をつけ、どうにか行動することを回避してしまいます。
それでも、我々ナンパ師は日々ストリートでナンパを楽しんでいるのです。そのマインドを一つ紹介します。
1.1：人は出来ない理由を探す天才
行動が出来ない理由は、変化を恐れる人間の恒常性というものが大きな理由です。
例えば、引っ越しや、転職など、何か大きな変化を伴うことには人の気持ちとしてかなりの準備期間を要します。
なぜかというと、変化を伴うということは自身のリスクを増幅させる行為であり、それを回避するよう本能的にインプットされてしまっているのです。
その恒常性ゆえに、人は出来ない理由を探す天才です。
例えば、ストリートナンパで女性に声をかけなかった際の理由の例をあげてみましょう。
- 今日は雨だから。
- 今日は寒いから。
- 今日は暑いから。
- 今日は顔のコンディションが悪いから。
- きっとあの美女は急いているから。
- 別にタイプじゃないから。
- どうせ無視されるから。
- なんか顔が怖いから。
- 明日朝が早いから。
- イヤホンをつけているから。
- 周りに人が多いから。
- 場所がナンパに適していないから。
- 彼女がいるから。
- 別に女性に困っていないから。
- 寝不足だから。
- 歩くのが早いから。
思いつくだけでかなりの量が永遠と出てきます。
凄いですよね、やる理由は少ないのに、やらない理由はいくつもいくつも出てくるのです。
しかし、覚えておいてください。
行動の準備が整う機会なんて、ないのです。
1.2：行動の準備が整うことはないことを理解する
きっと、やらない理由を見つけた貴方は完璧主義なのでしょう。
なにかしら準備が不足していると、それだけでやらない理由となってしまう。
では逆に、やらない理由がひとつもないことなんてあるのでしょうか。
上の例で見てみると、雨の日、暑い日、寒い日ではなく、美女がゆっくり歩いていてこちらのコンディションが完璧で、体調も良くて、場所もまさに運命的で…etc
こんなシチュエーション、来る日なんか来ません。笑
つまり、我々は来る日がない状態を理想と考え、その理想ではない理由をひたすらに考え、自己を正当化してしまっていたのです。
しかし、もうお分かりの通り、それはただの現実逃避、準備が整うことなんてありません。
つまり、冷静に考えれば、そんなものでやらない自分を正当化することなんて出来ないということです。
それであれば、行動に準備が整うことなんてないことを理解し、準備が整わないまま、行動をしても良いのです。むしろ、それしか行動することは出来ないのです。
2：行動力を高める方法
これまでは考え方、マインドについて解説してきました。
「理屈はわかったけど、それでも行動出来ないのが人間なんだ。」
ええ、そんな気持ち、とても分かります。
やはり、行動せず不変であることが一番楽ですから。
しかし、そんな自分を奮い立たせ、なんとか行動に結び付けたい人へ。
とっておきの対処法を教えます。
2.1：行動する場所に身体を運ぶ
これは、以前別の記事で紹介している方法ですので、詳しくはそちらを参考にしていただきたいのですが、人は、行動せざるを得ない場所にいると行動します。
つまりは、どうにかしてその行動する場所へ身体を運べば良いのです。
行動することを頑張るのではなく、行動する場所まで行くことをまずは頑張る。
皆さんも仕事にどんなに行きたくなくても、職場ではなぜか普通に仕事してしまいますよね。
仕事を頑張るのではなく、通勤さえ頑張れば良い。あとは流れに身を任す。
こうすることで、行動が苦しくなくなるのです。
詳しくは過去の記事をご覧ください。
2.2：行動を促す5秒ルール
今回一番に提案したいことがこれ。
自分で行動までの5秒ルールを設定してしまうということです。
これは世間でも少し有名な話なので、知っている人も多いかもしれません。
例えば、5秒ルールを設定していると次のような思考回路になります。
ティノ「転職したいけど、なんか手続きとか面倒だな…どうしようかな…」
ティノ「は！しまったまた面倒くさがって無駄に時間を消費してしまっている…！」
ティノ「こんな時こそ5秒ルールだ！机に向かって転職サイトに登録するまで」
ティノ「5……4……3……2……1……」
ティノ「ゼロ！！行動開始！！」ガバッ
という感じになります。
これは本当に強力で、秒数を考えている5秒間、人はやらない理由を考えなくなり、ただ時を数えています。
この行動に至るぎりぎりまで脳内でやるかやらないか考えていることをやめ、5秒の空白を置く。
そうすることで、人はいとも簡単に行動に移すことが出来るようになるのです。
話半分で聞いている人もいることでしょう。
是非一度試してみてください。
まずはお風呂入ることが面倒くさいときで構いません。
5秒数えたら行動に移す
それを意識し実際に時を数えるだけで、人は簡単に行動出来てしまうのです。
これは、ナンパにも応用できます。
美女を見つけたら、5秒経ったら声をかける。
そう意識することで、声をかけた後の展開や声掛けしない理由の考察を排除し、スムーズに後先考えず行動出来るようになります。
是非取り入れてみてください。
以上、今回は行動力を上げるとっておきの方法でした。
ビジネスも恋愛は、まずは行動あるのみ。
積極的に行動して、人生を豊かなものに変えていきましょう。
ティノ
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